March 16th, 2018

Успешные Люди - Книга до завтрака

2-3

Просто взять книгу в руки, повертеть и положить на место – не то же самое, что прочитать её, или хотя бы полистать… почувствовать пальцами шероховатость и хрупкость бумаги, послушать, как шуршат страницы, увидеть красоту построения текста и восхититься глубиной внутреннего содержания…

С людьми точно так же…

Непрочитанные книги умеют мстить, об непрочитанных людей можно больно ушибиться… Поэтому, раз уж вам на глаза попалась книга и вы задержали на ней свой взгляд – остановитесь и хотя бы начните её читать.

С людьми, кстати, поступайте точно так же J

И в книгах, и в людях - есть ответы. И самое интересное, что ответы тебе начинают приходить раньше, чем ты задаёшь вопросы. Видимо, вселенная умеет предвосхищать всё, что ты собираешься натворить, и заранее даёт тебе шанс сэкономить кучу времени на поиски подсказок. 

      (Кстати, с людьми точно так же. Если вы на одной волне друг с другом – вы начинаете читать мысли близкого человека ещё до того, как он эти мысли начинает думать…)

*****************

Так вот – ответы всегда приходят раньше, чем ты задаёшь вопрос. Главное начать это видеть. За пару дней до того, как меня осенило, что я Успешный Человек, мне на глаза попалась книга «Что самые успешные люди делают до завтрака». И рука потянулась… и страницы зашуршали… В общем, я уже несколько дней просыпаюсь на два часа раньше привычно-обычного. Я встаю даже раньше наших маленьких детей – и у меня есть это тихое утреннее время, чтобы вершить Великие Дела))))

Сегодня утром для вас – одна небольшая идея из этой книги.


Сила Воли

Существуют ли какие-то весомые аргументы в пользу того, что утро – самое лучшее время для вершения Великих Дел? Оказывается, существуют.

Пункт седьмой из вчерашней статьи про «качества успешных людей» можно описать ещё и как «самодисциплину» (на пути к Великой Цели), т.е. способность не сворачивать в сторону и не снижать скорости движения. Так вот, новый интерес к стародавнему понятию «сила воли» породил шквал исследований в этой области, которые, кроме прочего, выявили что задачами, требующими самодисциплины, лучше заниматься именно по утрам.

Можно представить себе такую метафору, что сила воли похожа на мускул, который подвержен усталости в случае интенсивного использования.  В этом то и проблема большинства людей.

У нас есть единственный источник энергии для всех случаев, когда нам требуется прибегнуть к самоконтролю. И это не только сопротивление соблазнам, но и контроль над мыслями, управление эмоциями, контроль над всеми формами влечений и старательность при выполнении рабочих и иных задач. Ещё более удивительно, что этот же ресурс мы используем и для принятия решений, поэтому в процессе выбора мы расходуем часть того, что нам необходимо для самоконтроля. А ещё он нужен в логическом мышлении и при серьёзных раздумьях. В течение дня, наполненного невыносимыми пробками, раздражающими начальниками, пререкающимися детьми и – что выглядит уже полным предательством – электронными соблазнами, действующих не хуже шоколадных пирожных, человеческий запас силы воли просто-напросто иссякает.

Существует общая тенденция к тому, что серьёзные провалы самоконтроля и неверные решения случаются ближе к концу дня. Диеты нарушают по вечерам, а не по утрам. Большинство импульсивных преступлений происходит после 23 часов (нарушения диеты то ещё преступление!). Срывы с наркотиками, алкоголем, сексуальной распущенностью, азартными играми и тому подобными вещами обычно случаются именно вечером. Однако к утру, после нормального ночного сна, ресурс силы воли восстанавливается, да и оптимистичнее мы становимся к утру. Не зря в русских народных сказках постоянно повторяется «утро вечера мудренее».

В утренние часы у нас достаточно силы воли, чтобы заниматься вещами, которые требуют внутренней мотивации и не подразумевают немедленной отдачи или поощрения от внешнего мира. А это важный аргумент в пользу того, чтобы заняться приоритетными вопросами в первую очередь именно утром.

Вместе с тем, в метафоре с мускулом есть ещё кое-что. Мускулы можно укрепить, затратив на это определённое время. Это может показаться парадоксальным, но людям с доказанно высоким уровнем самоконтроля этот самый самоконтроль практически не требуется для их обычных занятий, например таких, как выполнение домашних заданий или приход на работу вовремя. Для успешного человека это уже не выбор (на который нужно тратить силу этого самого «мускула»), а просто привычка.

Для того, чтобы сделать что-то частью распорядка или привычкой, сначала требуется сила воли, но  в долгосрочной перспективе это ведёт к экономии силы воли. Как только что-то становится привычным, это происходит автоматически и потребляет меньше силы воли.  Именно такие выработанные повседневные привычки обеспечивают ваше медленное, но верное продвижение вперёд и закладывают фундамент счастья, здоровья и благополучия. И в конечном счёте этот самый самоконтроль позволяет нам … расслабиться, потому что он снимает стресс и позволяет вам сохранить силу воли для решения действительно важных задач.

Вот так. Просто тренируйтесь)))))

А каких привычек Успешного Человека вам пока не хватает?..


Следующее утро - здесь.


Успешные люди - посмотрите на себя...

... и сделайте ревизию.


Продолжение. Начало - здесь, предыдущий пост - здесь.


Так, сегодня давайте я о себе расскажу)) По шаблону предыдущей вчерашней статьи про «10 качеств успешных людей». Итак, что у меня есть:

1.       Умение искать возможности. Да, ищу. Но по большей части они (возможности) сами находят меня. И это тоже очень круто – как только ты понимаешь, что «искать» ничего не надо, нужно просто глаза открыть (все и во всех смыслах) – ты просто начинаешь их видеть и «видеть» везде и постоянно. Просто бери и делай))) Как только есть цель, основанная на настоящем желании – возможности в очередь выстраиваются и кричат: «Меня! Меня выбери! Я самая крутая возможность!»

2.       Действовать – невзирая! О! Это я умею! Целая куча шрамов, шрамищей и шрамиков напоминают о том, как я продирался через «незнание и страх» раньше. Зато теперь я умею делать это без борьбы, войны и содранных в кровь коленок. Я узнал, как НЕ НАДО делать, теперь делая это просто и быстро, и этому я тоже могу вас научить).

3.       Стремиться к большему? Да, стремлюсь. Но опять же (см. п.2) – без борьбы и войны. Когда я понимаю, что чего-то хочу – я просто начинаю думать, как это сделать - и начинаю делать. И это не желание «захватить эту планету», это желание получить больше удовольствия от жизни в самом широком смысле этого слова.

4.       Упасть и подняться? Падали – знаем! Вставать умею. Не зарываться в тех ямах, в которые попал  - по незнанию или по неопытности – тоже умею. И это тоже навык – как оттуда вылезать, если уж так случилось, что ты туда попал. И этот навык тоже можно выработать очень быстро, если знать «технологию».

5.       Внутренняя мотивация? Я научился самому главному – слушать и слышать себя. Это на самом деле самый важный пункт на пути к настоящему Успеху. И этому я учу в первую очередь. Без этого остальные пункты – невыполнимы в принципе…

6.       А не рискнуть ли нам?.. Ладно, покаюсь))  Список выше – это просто найденная в интернете статья. Там есть «ляпы», но я не стал сильно корректировать исходный текст, ибо экономить своё время и силы – это тоже навык успешного человека ))) Дальше, в следующих статьях, я подробно разберу эти ляпы и мы про них тоже поговорим.

Так вот: успешный человек в принципе не рискует)) И для него в принципе не бывает «негативных обстоятельств», а также «негативных» людей, событий, явлений и предметов))) И про это – мы тоже будем говорить дальше.

7.       Умение ждать. Вот тут на все 100% точно – это второе очень важное качество Успешного Человека – умение ждать. Не сидеть и ждать, а делать и ждать. Это я тоже прошёл (да, тот самый «туман межвременья» научил меня этому). И я знаю теперь, как можно быстро научиться и этому – ждать, не тратя силы, а наоборот – получая их для того, что откроется потом, когда ожидание принесёт свои плоды.

8.       Отказали? Успешный Человек РАДУЕТСЯ каждому отказу! Ибо понимает, что ….  А вот про это позже и очень подробно расскажу))..

9.       Кому ты веришь? Это модификация п.5 – верить в себя, значит слушать и слышать себя. Это базовый навык любого Успешного Человека. У меня есть их! )))

10.   Про МЕЧТУ. Плох тот корабль, который не мечтает выйти в большое открытое море. Мечта должна быть такой же – необьятной даже в воображении)). У меня такие мечты есть, и этому меня научила моя жена – раньше я этого не умел. И мы с ней расскажем, как научиться – мечтать))

Вот.  Поэтому, если говорить о том, что делать, чтобы не только стать, но и продолжать быть успешным человеком (если вы ещё не ощущаете себя таковым в каком-то контексте своей жизни), то очевидным и однозначным ответом может стать следующее - рекомендуется вырабатывать в себе необходимые для этого качества. Это доступно каждому человеку, без исключений – например, все маленькие дети «знают» это и просто делают (просто потом их научают это забывать…). А взрослым людям нужно иметь в виду, что только в том случае, если происходит постоянное развитие и корректировка своих мыслей и действий в указанном направлении, то стать успешным можно будет очень быстро.  

А вот если говорить о том, как это сделать, т.е. как именно выработать в себе указанные качества, то про это очень редко пишут в книжках и говорят на лекциях. Именно эти «секреты» многие люди, достигшие тех или иных высот, «зажимают», когда рассказывают о своих успехах. Почему? Им страшно, что их успех повторят другие.

Так вот – я хоть и успешный человек, но я не бог)) Да, все 10 пунктов из вышеперечисленного списка у меня уже есть в моём арсенале (поэтому я могу этому обучать других людей), но есть много чего (снаружи и внутри меня), чего пока у меня нет и чего я хочу достичь. Поэтому мой проект «Успешные Люди  - простые технологии успеха», про который я позавчера (с огромным удовольствием!) проорал на весь мир, не будет похож на «театр одного актёра», я не буду восседать на Олимпе и с умным видом учить вас - простых смертных, как приблизиться к богам. Я буду делать всё то же самое, что и вы, я буду делать то, о чём я буду говорить вместе с вами, и буду показывать вам результаты того, как очень простые действия очень быстро приводят к афигенным результатам )))

Так что вы теперь понимаете, что главное, что делают успешные люди – они не боятся))) Они не боятся не только делать, но и говорить о том, что делают (и о том, что они чувствуют в этом удивительном процессе). Они открыты миру и другим людям, потому что они по-настоящему открыты самим себе.

1 4

А ещё им не страшно – делиться, потому что они уже понимают, что у них внутри меньше не станет. Это и есть главный признак Успешного Человека.

Как часто вы делитесь с другими тем, что у вас есть?